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本文目录一览：

• 1、壮阳警示男人中药壮阳的陷阱
• 2、男人壮阳有什么禁忌
• 3、你知道有哪些被误传有壮阳作用的食物呢?
• 4、男人壮阳补肾要注意,切不可乱吃食物!
• 5、男人壮阳吃什么比较好?哪些食物壮阳不可信?
• 6、保健品不是壮阳药男性千万要分清

壮阳警示男人中药壮阳的陷阱

1、虽然有些中药如菟丝子、人参、淫羊藿、锁阳、鹿茸、海马等。对改善性功能有一定作用，他们往往走的是慢性、温和的强身健体路线，很难达到西医那样的“立竿见影”的效果。人们选择中药改善性功能要警惕四大陷阱。

2、中老年男性壮阳误区“肾虚”的概念在部分ED患者心中可谓根深蒂固，还有一些患者担心壮阳药的副作用，要求医生开“补肾壮阳”的中药治疗ED。其实最强的“壮阳药”淫羊藿经提纯后得到的淫羊藿甙单体的作用比万艾可弱近70-80倍。换句话说，需要一次吃四两淫羊藿原料才能达到一片万艾可的疗效。

3、男性补肾有什么误区？补肾的药有哪些六味地黄丸六味地黄丸在临床上最为常用，可谓地黄丸家族中的佼佼者，方中由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成，特点为甘淡性平、补而不滞。

4、现在很多人对补肾有一个误区：肾虚就是性功能障碍，补肾就是壮阳。这是一个误解。性功能差是多种因素造成的，所以在治疗时一定要遵守“对症下药，辨证施治”的原则。中医壮阳的陷阱很多，男性服用请慎重。“中药壮阳”之热，宜适度降温。虽然有些中药如菟丝子、人参、淫羊藿、锁阳、鹿茸、海马等。

5、需要从以下四方面来阐述分析数千老人购壮阳神药，千元特效药只值几十元，如何加强老人的防骗意识。

男人壮阳有什么禁忌

少吃豆腐。如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

乱服药物 长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。 经常憋尿 绝大部分男性都有过这样的经历，这也是伤害男性健康最普遍的一种方式。

第一忌：不要乱吃药。患肾亏阳虚症，许多男性心理异常恐惧，想找到快速有效的解决办法。因此，容易听到虚假宣传，服用添加荷尔蒙的药物，剂量越大，能力越差，身体出现很多不适，没有药物，身心和婚姻都受到很大损害。第二忌：忌无信心。

比如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等。这些也都是中年人常见的情况，但并不能一概而论，凡出现上述症状就肯定是肾虚所致。于是，很多中年人找到医生求助性功能低下如何解决，并强烈暗示要求补肾，问及是否要吃海马、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壮阳药。

你知道有哪些被误传有壮阳作用的食物呢?

1、误传的壮阳食物 1：牡蛎是催情剂 牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，的人认为它有催情作用。其实，牡蛎非凡的外形经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能 *** 男性 *** 。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及锌，只能帮助提高系统免疫力，提升 *** 是绝不可能的。

2、辣椒壮阳法印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。更多松露壮阳法古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。

3、网路流传吃蜂蜜能壮阳，中医师驳斥为误传。蜂蜜香醇甜蜜的滋味，是许多民众喜爱它的原因之一。而蜂蜜中所富含的成分对人体也有相当的助益。北市联合医院林森中医院区中医师吴建东表示，蜂蜜之所以大量入药，主要是取蜂蜜甘凉而润的特性，有润肠、润肺的功能，能够帮助解除便秘，润燥止咳。

4、关于秋葵的健康功效，许多人误传其有壮阳作用，但真相并非如此。 秋葵，一种常见的餐桌蔬菜，其主要成分包括果胶和多糖，主要以其独特的口感和营养价值受到喜爱。其中，果胶和多糖有助于增强消化系统的健康，为胃肠道提供保护，赋予其粘稠的特性，但它并不是提升男性性功能的神奇食物。

5、补肾壮阳的食物有哪些？首先，很多食物都有补肾的作用，比如海参、鲈鱼、墨鱼、干贝、豇豆黑芝麻、黑米，黑豆，芡实、莲子、山药、蜂蜜、桑椹和枣等，这些食物可以滋养血液和精华，滋养阴肾，但很多人混淆了这些食物的作用，这实际上并不严格。

男人壮阳补肾要注意,切不可乱吃食物!

肾阳虚的患者，吃动物鞭可以补肾壮阳，填精补髓，一定程度上肾阴虚患者有四肢燥热。

少吃豆腐。如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

枸杞可以补肾，适量的吃枸杞可以补精子，提高精子的数量和质量，而且吃枸杞可以明目，对眼睛好，如果男人有遗精的病症，那么适量吃枸杞，对遗精有很好的疗效，而且还能增强性能力。但是感冒发烧或是身体有炎症的人不宜食用枸杞。

山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力。

男人壮阳吃什么比较好?哪些食物壮阳不可信?

1、男人壮阳吃的食物韭菜在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝，治小便频数、遗尿等。韭菜还能温补肝肾，助阳固精作用突出，因为韭菜籽为激性剂，还有补肾、治带、暖腰膝等作用。

2、虾，补肾壮阳，很多家庭都有这个意识，但是虾皮也是不错的选择。富含蛋白质、钙、磷尤其丰富，都是是壮骨佳品。黑米，黑豆，板栗，黑芝麻、腰果类，坚果类（栗子、核桃、松子、榛子、花生等），是具有补肾固精、补脾除湿功能。生吃板栗效果最明显。

3、男人壮阳吃什么 西红柿。西红柿对男人前列腺、精子的好处是不容置疑的。男人不妨每天都吃一餐西红柿，最好熟吃。因为番茄红素是脂溶性物质，熟吃更容易吸收，不过，加热不要超过30分钟，否则番茄红素就会被自动分解掉。花科蔬菜。这类蔬菜富含有机硫化物，一直是蔬菜中的健康典范。

4、男人壮阳吃什么食物比较好 补肾壮阳的食物大致可以分为肉类、鸡蛋、蔬菜、干果、海鲜、中草药等几类。还有很多食物可以补充。餐桌上经常出现很多食物，比如鸡蛋。我们以前只知道它富含蛋白质，可以补充营养。在民间，新婚晚餐煎鸡蛋的传统一直很流行，目的是让新婚夫妇快速恢复体力。

5、许多食物和药材可以壮阳，如狗肉、羊肾、海参、山药和冬虫夏草.不过动物鞭是补阳最有名的。动物鞭的治疗作用在中国医书中也有类似的记载。马鞭、鹿鞭有温肾壮阳、益精的功效。补形思想在民间广为流传。很多中老年男性遇到肾虚阳痿的问题，习惯制作动物鞭药酒。

6、民间壮阳食谱不靠谱 民间流传很多所谓的壮阳食物，其实源于“以形补形”的误解，而竹笋就是其中一种。不少法国男性认为，竹笋形状又粗又壮，最适合男性壮阳之用，也有法国女性认为，竹笋可以改善胸部形状，吃得多可以令其更加挺拔。

保健品不是壮阳药男性千万要分清

所以男性朋友一定要擦亮眼睛，不要被这类保健品夸张的广告蒙蔽了双眼。

也因此，不少人以为，肾脏就是影响男性性功能的主要器官，肾虚就会性功能不好。吃了补肾药，就能补肾壮阳。不增加肾脏负担才能护肾针对目前市场上很多“补肾”产品的广告常常误导市民，甚至让人误以为“壮阳药”，还能“一吃就灵”。梅长林教授说，其实世界上并没有一种药物或保健品是可以马上提高肾功能的。

太片面了，很多男性保健品都是以调养为主，像是华安堂的益寿固元片，主要就是滋阴补肾，恢复原有生理功能，适用于性功能低下、前列腺增生辅助作用及中老年人群，说是壮阳药太牵强了。

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