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本文目录一览：

• 1、绿茶喝多会致癌,这个消息是真的吗
• 2、绿茶当中含有大量的茶多酚,对我们的身体有哪些好处和坏处?
• 3、为什么绿茶健康但饮料的绿茶不健康?

绿茶喝多会致癌,这个消息是真的吗

个人觉得 不是真的。茶是中华民族的国饮，茶有健身、解渴、疗疾之效，又富欣赏情趣，可陶冶情操。多数专家表示，饮茶还可以防癌、防糖尿病、防心脏病。

喝绿茶能够防癌，原因在于它富含一种名叫儿茶酸的多酚。但是好东西也不能多吃，日本研究人员发现，过量摄入儿茶酸会对人体的DNA造成伤害，进而诱发癌症，这正是“过犹不及”的道理。

康师傅绿茶当然不致癌，康师傅是大牌子，放心饮用，不过饮料也不适合喝太多，喝太多对身体也没什么益处。

喝绿茶可能有助于防癌，但并不能使人对癌症免疫。再有，说绿茶可以防辐射，可以防癌，可以提高免疫力，可以减轻体重，可以提神...。它声称的好处越多，可信度就越低。

但人们喝茶时经常喝浓茶、温度太高的茶或者隔夜茶就会致癌，这种说法才是真的。

偶尔饮用对体质较虚、脾胃不好的人有益处：绿茶所含的茶多酚、氨基酸、鞣酸等是有益的营养成分，有助于预防慢性疾病，增强免疫力，美白、抗衰老，以及预防致癌物质的合成等。长期喝统一绿茶可能会有一些潜在的健康风险。

绿茶当中含有大量的茶多酚,对我们的身体有哪些好处和坏处?

1、抗衰老：绿茶里面含有茶多酚它有很强的抗氧化性，能够清除人体的自由基，所以可以延缓衰老。抗癌：绿茶里面的茶多酚可以阻断亚硝酸氨等致癌物质在体内合成，而且还能够杀死癌细胞，提高身体免疫力，所以它也有抗癌作用。

2、好处：提高免疫力：绿茶中的茶多酚可以增强免疫功能，提高身体的抵抗力。降低患心血管疾病的风险：绿茶中的茶多酚可以促进血管扩张，降低血压和胆固醇水平，从而降低患心血管疾病的风险。

3、喝绿茶的好处：（1）抗衰老。绿茶中含有很强的抗氧化成分茶多酚，所以多喝绿茶有延缓衰老的作用。而且绿茶中的成分能够消除皮肤表面的油腻，有抗皮肤老化和收缩毛孔的功效。（2）抑制疾病。

4、预防癌症 茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成，而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力。改善记忆力 茶叶里的茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。

5、喝绿茶的好处包括：抗氧化：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，可减少自由基对人体的伤害，有助于预防癌症、心血管疾病和老年痴呆等疾病。提高免疫力：绿茶中的茶多酚可以增强人体的免疫力，预防感冒、流感等疾病。

6、常喝绿茶对身体有什么好处和坏处：答案是增强肝肾功能。常喝绿茶对身体有许多好处，包括：抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类化合物，特别是儿茶素，可帮助身体抵抗自由基的损害。

为什么绿茶健康但饮料的绿茶不健康?

而且，另外还含添加了糖分、甜味剂、色素等完全没有营养的一些物质，所以，茶饮料就变成了营养价值特别低的，而且空有热量的饮料了。

瓶装茶饮料在加工过程中，茶多酚等营养素的含量会降低，且由于加入了糖分、甜味剂、色素等完全没有营养的物质，导致茶饮料变成了营养价值极低的“空热量”饮料。

茶饮料适口性良好，是因为它加了更多用于丰富口感的食材或添加剂，虽取得了舌头的喜爱，却无法保障我们的身体健康。因此，“茶饮料虽好喝，可不要贪杯哦”。

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